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格雷森-阿伦谈休赛期训练：努力回到比赛的状态 为十月份做好准备

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海星体育9月2日讯 近日，太阳球员格雷森-阿伦接受了媒体的采访，谈到了他在休赛期的训练情况。阿伦表示：“我有了一个坚实的基础。现在更多地在朝着速度和爆发力的方向发展，结合一些弹跳力的训练。如果做负重训练，我就更快地移动。我也做了很多无负重的训练，一些速度、爆发力方面的训练。我在努力回到比赛的状态，做好准备并达到一个更好的状态。更快一点，更强一点，为十月份做好准备。”上赛季，阿伦场均出场33.5分钟，可以得到13.5分3.9篮板3.0助攻。<img src="https://pic001-prod.obs.ap-southeast-1.myhuaweicloud.com:443/avatar/ori-p0020240902204644014978_p.jpg"/>

真挚的祝福！祝太阳球员奥科吉26岁生日快乐！🎂

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北京时间11月6日，西班牙U21大名单公布，埃斯皮、贝尔纳尔、莫斯克拉在列。<img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020261106232021033762_p.jpg"/> 西班牙U21大名单 门将：萨尔维-埃斯基韦尔（马德里竞技）、伊里瓦内（布尔戈斯）、马努-冈萨雷斯（皇家贝蒂斯B队）后卫：弗雷斯内达（葡萄牙体育）、加里多（图中Rafita，马拉加）、安赫尔-奥尔蒂斯（皇家贝蒂斯）、胡安马-埃尔索格（拉斯帕尔马斯）、莫斯克拉（阿森纳）、洪-马丁（皇家社会）、雅雷克-贡肖罗夫斯基（PSV埃因霍温）、阿莱士-巴列（科莫）、戴维-梅利亚（拉科鲁尼亚）中场：切马-安德烈斯（布莱顿）、贝尔纳尔（巴塞罗那）、佩奥-卡纳莱斯（毕尔巴鄂竞技）、罗德里戈-门多萨（马德里竞技）、费尔-洛佩斯（狼队）、蒂亚戈-皮塔奇（皇家马德里）前锋：巴勃罗-加西亚（桑坦德竞技）、达尼-罗德里格斯（萨格勒布迪纳摩）、哈维尔-埃尔南德斯（西班牙人）、伊克尔-布拉沃（沃特福德）、卡洛斯-埃斯皮（皇家马德里）、贡萨洛-加西亚（富勒姆）

西班牙U21大名单：埃斯皮、贝尔纳尔、莫斯克拉、贡萨洛-加西亚在列

皇家马德里已经在训练基地完成了新一堂训练课，为即将到来的西甲对瓦伦西亚的比赛做准备。<img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020261106232021050466_p.jpg" width="880" height="495" /> 在教练组密切关注下，全队加大了战术和体能训练强度，力争以最佳状态迎接这场在国内联赛中一向很有难度的较量。训练中，能够出场的球员都在草坪上全力投入，而那些仍有不适的球员则继续进行各自的恢复和专项训练。球队希望把必要环节打磨到位，争取拿到这3分，为保持在西甲积分榜前列的争夺增添重要砝码。

每体：皇马加练备战瓦伦西亚，加大了战术和体能训练强度

西甲第 12 轮，皇马客场奔赴梅斯塔利亚挑战瓦伦西亚。积分榜上皇马 11 轮拿到 27 分位居第三，瓦伦西亚仅积 9 分处在倒数第二位。白衣军团渴望拿下胜利，向榜首巴萨施压；巴萨目前 30 分领跑，将在周日对阵马竞。<img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020261106232019034305_p.jpg"/> Opta 数据显示，瓦伦西亚最近两次和皇马交手全部落败，并且两场比赛都没能取得进球。一旦本场再度零进球告负，他们就将遭遇西甲对阵皇马连续三场无法破门，上一次出现这种情况，要追溯到 1987 年 10 月，距今已经 39 年。而瓦伦西亚上一次连续三次输给皇马，是 2023 年 2 月，当时一度四连败。皇马在梅斯塔利亚的客场走势十分稳健：最近三次做客瓦伦主场西甲比赛保持不败，两胜一平，最近两次造访全部带走胜利。球队希望延续这个势头，他们上一次连续四次在梅斯塔利亚拿分，是 2013 年 12 月，曾经做到连续 5 次客场不败。

Goal：瓦伦西亚近2战皇马全败且0进球

据马卡报报道，皇马与青训瑰宝迭戈-拉科斯塔完成续约，这名青年欧冠冠军在过去一个赛季稳步成长，已经为拉法布里卡的四支球队出场过。<img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020261106232018031036_p.jpg"/> 皇家马德里已经锁定拉法布里卡最出色的天才之一。俱乐部与迭戈-拉科斯塔续约，这笔操作让这名18岁的中场继续留在队中，他的进步已经显眼到不可能没有奖励。在巴尔德贝巴斯，人们把他拿来和巴尔韦德相比。巴尔韦德在佩纳罗尔时被叫作“小鸟”，因为他腿长，跑起来像在草皮上飞。拉科斯塔得到同样的比较，也是因为这些原因：步幅极大、动力源源不断，还有那种仿佛贴地滑行、几乎不沾草的移动方式。这份签约恰巧处于值得庆祝的一周。这名阿拉贡人刚刚在青年欧冠对阵雅典AEK的比赛中率先进球，帮助青年队赢球。拉科斯塔的成长轨迹一直向上。出生于2008年2月16日的萨拉戈萨人于2020年从家乡小俱乐部圣多明戈-青年队加盟拉法布里卡，当时他甚至没有在萨拉戈萨队停留。那个曾效力于少年B队的小孩，如今已经变化很大；经历一个稳步成长的赛季后，他已经是皇马C队、也就是二队的代表人物。在拉法布里卡积累的这些成绩，一步步把他推到了穆里尼奥的视线里。正是在葡萄牙教头执教的季前备战期，拉科斯塔完成了每个青训球员都追求的那一步。他随一队参加了3场夏季热身赛，并在其中两场、对佛罗伦萨和费伦茨瓦罗斯的比赛里获得出场时间。这只是他还要继续攀登的一个台阶。如今因续约而圆满收官的这个赛季，注定会写进他的职业生涯。拉科斯塔在洛桑捧起青年欧冠冠军，又随阿尔瓦罗-洛佩斯执教的青年队拿到欧洲冠军，之后还加上了联赛和冠军杯。最后的亮点出现在伯纳乌球场，他在那里举起了20岁以下洲际杯，那是该年龄段记忆中观众最多的一场决赛。这个赛季他还展现了多面性和消耗能力：他一度在同一赛季为4支梯队出场，从青年B队到卡斯蒂利亚队，并在后者完成了英超国际杯首秀。这次上升也离不开始终陪伴他的家人。拉科斯塔和家人一直很亲近，几乎每个周末家人都会下来看他比赛，这是他离开萨拉戈萨后的持续支持。除了足球，他还在兼顾学业，目前正在读行政与金融专业。在场上，他的标签一眼就能看明白。他是一名身体强壮、能在中场任何区域游走的中前卫，能大范围覆盖跑动，能从第二线插上进攻，传球也很有判断力，拼抢气质也让人想到巴尔韦德——这种类比并不夸张。正是这些特点，让皇马决定留住这位正在拉法布里卡穿行的新“小鸟”的未来。

马卡：皇马续约18岁小将迭戈-拉科斯塔，球员被誉新巴尔韦德

皇马官方公布了西甲第12轮客场对阵瓦伦西亚的比赛大名单，楚阿梅尼、居莱尔回归，维尼修斯停赛。<img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020261106232017075199_p.jpg" width="900" height="1200" /> 皇马本场大名单： 门将：库尔图瓦、卢宁、梅斯特雷后卫：米利唐、赫伊森、阿诺德、科纳特、库库雷利亚、阿尔瓦罗-卡雷拉斯、吕迪格、邓弗里斯中场：贝林厄姆、卡马文加、巴尔韦德、楚阿梅尼、居莱尔、伯纳多-席尔瓦、皮塔奇前锋：恩德里克、查无此人、埃斯皮、卜拉欣-迪亚斯、扬-迪奥曼德

皇马客战瓦伦大名单：楚阿梅尼、居莱尔回归，维尼修斯停赛

<img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020261106232016069362_p.gif" width="677" height="169" /> 今天故事的主题是「C罗退出葡萄牙国家队」<img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020261106232016001829_p.jpg"/> 我见过一次C罗。在2015年7月，皇马应邀参加在广州天河体育中心举办的国际冠军杯中国赛。主办方举行了一次球队和球迷见面会。当时的阿里体育邀请了几位球迷，其中一位球迷因向公司请假“看我的球队踢皇马”而成为新闻人物，因为我写过他的故事，所以沾了光，一起被邀请前来看比赛。球票的提供方是乐视体育。乐视，唉。活动在广州W酒店，舞台不大，C罗、马塞洛、莫德里奇、拉莫斯等皇马众星登场，和被邀请来的球迷握手。C罗穿着白色阿迪达斯球衣，镶着荧光笔样的边，着黑色运动长裤，看起来不如电视转播镜头里有力量。站在边缘的C罗，赠送签名球衣的对象正是我写的那个热血球迷，也是个利物浦的粉丝。我坐在台下，波澜不惊，丝毫不感到一丝妒忌。还有人问我，“你怎么不去合照？”那时，我还不是C罗的球迷。葡萄牙史上最伟大的球员Cristiano Ronaldo，出生在马德拉岛。这座岛上只出生过一个名人，就是C罗，其他的名人都是外来的：茜茜公主在这里度过假，丘吉尔在这里作过画，三毛在游记里把它叫做玛黛拉。三毛写道：“据说，玛黛拉的机场，是世界上少数几个最难降落的机场之一……由空中看下去，这海岛绿得像在春天。”2016年，这里改名叫C罗机场，航站楼有C罗铜像。C罗出道时，有大罗和小罗两位巴西前辈，他那时被称为小小罗，到2006年世界杯时，央视和中文媒体上还这么称呼他。2006年《北京娱乐信报》的新闻稿，这么写：“鲁尼在下半场对葡萄牙后卫卡瓦略有踩踏动作……卡瓦略的队友小小罗跑到裁判面前叫喊着些什么，这一举动让鲁尼愤怒，所以他顺手推了小小罗一下。”我是英格兰和利物浦的球迷，球员里最喜欢的是阿隆索，自然对葡萄牙队和曼联的球星C罗没有什么好感。尤其是，告密鲁尼这事发生之后，我觉得这个小小罗这名字也是噱头，就跟他华而不实的球技一样，爱盘带，吃独食，还有一种唯我独尊的傲慢，和说葡萄牙语的巴西人一样。德国世界杯后，全世界都觉得他在那个夏天就会离开英格兰。后来，爵爷保他在曼联留下来，就像1998年吃了红牌的贝克汉姆那样。2006年是C罗的职业生涯转折点。眨眼之后，他脱胎换骨，征服了英格兰和欧洲，把曼联7号穿成了CR7。接下来的一个赛季，他和鲁尼联手横扫英超，拿到了丢了三年的英超冠军。接下来的2007/08赛季是C罗爆发的一年，这一年的成绩已经由金球奖官方认定了。2026年10月29日，金球奖评选出70年史上最佳，得主是2008年的C罗。再之后的2008/09赛季，是利物浦球迷最伤心的一个赛季。我军领先了大半个赛季，最后时刻被拥有C罗的曼联反超。从德国世界杯结束到他去马德里之前，一共就三个赛季，他拿了三个英超冠军。他是利物浦球迷的噩梦。不过他确实是曼联的7号，从坎通纳，到贝克汉姆，到C罗，星光熠熠又充满争议，谁还记得如今的曼联7号是谁。后来，他来到马德里穿劳尔留下的7号球衣，和梅西在同一个联赛竞技。在2018年的欧冠决赛上，他帮助皇马击败了利物浦。我在伯纳乌奖杯陈列室，见过这座奖杯。菲戈2008年从国家队退役后，C罗在国家队把CR7穿出一段传奇：代表葡萄牙队出场次数最多，连续六届世界杯进球，以及2018年世界杯史诗般的“一人打全队”，以帽子戏法和西班牙队打成3:3。那场比赛第87分钟，他在索契体育场撩起大腿露出肌肉，眼神坚定而凶狠，打进了一记直接任意球，绝平西班牙。不是欧洲冠军，不是世界足球先生，不是欧洲杯冠军，也不是神射手，而是索契的菲什特体育场上撩起大腿的那个时刻，33岁老将C罗的巅峰时刻。<img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020261106232016093272_p.jpg"/> <img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020261106232016064749_p.jpg"/> 一起以有趣对抗无趣合作请联系：cathyqian@youmatiyu.com

当C罗在索契撩起大腿

英超第10轮，利物浦将客场对阵水晶宫。赛前，利物浦主帅伊劳拉出席新闻发布会接受媒体提问。在本次发布会的第二部分，伊劳拉重点谈到了球队在欧冠赛场上的定位球防守问题、进攻效率，以及如何平衡比赛控制与进攻投入。<img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020261106232015099913_p.jpg"/> 记者：我知道这和周中的比赛是完全不同的赛事，阵容也会非常不同。但鉴于你们在土耳其客场遭遇的防守问题，要纠正这些问题需要做些什么？我知道你提到了球场的噪音，但有一些原则性的防守要求，事实上所有的丢球中都没能落实到位，要解决这个问题、确保个人和集体都承担起责任，需要怎么做？ 伊劳拉：是的，我同意你的观点，确实这三个丢球都来自定位球，但这并不是孤立的问题。尤其是在欧冠赛场上，我认为我们在联赛中的防守一直非常好，但在欧冠中，此前对阵林茨，即使我们取得一场大胜，也丢了三个球；对阵比利亚雷亚尔，虽然对方此前没能抓住机会让我们付出代价，但那些防守隐患其实早就显露出来了。。在最近的欧冠比赛中我们丢了三个球，特别是这三个球都来自定位球，是不同情况下的定位球。第一个丢球，在人墙里转身，球绝不应该穿过人墙。第二个丢球我认为我们完全可以防得好得多，也许最后一个球是最难防的，尽管我们在人数上有优势去争顶穆里奇，但我们没能争过头球。但尤其是前两个球，我认为是本可以避免的丢球，让我们付出了代价。因为在进球之后，我认为我们本应该控制住比赛，进攻推进良好，打出了好球、传中和终结，但在那之后丢了那些廉价的球，这惩罚了我们。 记者：在球场的另一端，你认为怎样才能在进攻三区激发出最好的创造力？不仅仅依靠亚历山大-伊萨克，他的进球纪录非常出色，但在联赛整体进球数上依然不算特别高产，在创造机会方面也依然不算特别高产。 伊劳拉：是的，我同意。我认为这是一个奇怪的赛季，在欧冠中我们进球很多，丢球也很多；在英超中我们进球较少，丢球也较少。显然我们希望多进球、少丢球，这就是我们面临的挑战。我认为这关乎控制比赛，但有时比如前几天对阵费内巴切，我认为我们在控制比赛，有时甚至控制得过头了。有时我们拥有控球权，占据着很好的位置，推进上去，但有时我们必须在禁区内投入兵力，让更多球员插上。这确实会让我们牺牲一点点控制权，但当我们推进到位时，这会给我们带来更大的威胁。我认为尤其是对比对阵阿森纳的比赛，我们进攻禁区的方式必须做得更好。 记者：安多尼，你刚才提到了过去一周情绪上的变化，外界的反应确实总是走极端。那么对于你们以及球迷来说，记住这只是一个进程的开始、你来到这里并没有多久，这有多重要？将这种外界噪音阻隔在球队之外有多容易做到？ 伊劳拉：是的，我同意，在当下这并不容易，因为我们的反应也是一样的。当我们输掉比赛时，每个人都很生气。但我们必须保持大局观，我们知道在这个进程中会有起伏，这是必然的，我们必须挺过这些时刻。我们当然渴望场场表现出色、赢球、拿到好结果，但通常情况并非如此。有时候你处在连胜的势头中，就像我们在对阵阿森纳之前那样；现在你输了两场比赛，总会出现质疑。但我能理解，作为球迷我也会这样做，这很正常。但在这里的每一个人，我们每天都在工作，我们清楚自己在做什么。我们没有今天看起来那么差，也没有一周前看起来那么好。我们必须保持客观全面的视角，这也是我的一部分挑战，去调节团队的心态。显然我们需要纠正问题，尤其是前几天让我们因定位球丢球的那些问题，但我们依然在做好很多事情。 记者：安多尼，Opta本周公布了一项数据，显示利物浦本赛季英超犯规次数比其他任何球队都多，同时被犯规数排在倒数第三少。你认为这客观反映了现实吗？你觉得球队目前是否受到了公正的判罚？ 伊劳拉：我不想过多谈论裁判。我认为我们是一个非常诚实的团队，有时候甚至太诚实了。甚至前几天赛后，裁判还祝贺了我们，虽然我不知道我喜不喜欢听这个，但他表示从球员到教练组，我们的言行举止都非常规矩。我认为一切必须是真实的，你不能去演戏。当我们抗议时必须是发自内心的抗议，因为我认为那是点球、该给黄牌，或者其他情况。显然我们是一支想要高位逼抢、想要打出高强度的球队，但我认为犯规数和被犯规数之间的平衡差距确实非常大。 记者：安多尼，我想回到进攻效率这个话题。你刚才谈到了保持比赛控制与在进攻端投入兵力打出果断性之间的平衡。在英超联赛中，你们实际上是射门次数和获得机会方面最出色的球队之一，但正是那些绝佳机会、非常明显的机会，你们一直把握得比较挣扎。我想知道，这在多大程度上是因为球员还没有完全理解战术体系，又有多大程度只是临场决策问题，比如何时该起脚射门，何时该寻求更好的射门机会？ 伊劳拉：是的，我完全同意，因为如果你看数据，我们是进入进攻三区次数最多的球队之一，哪怕从射门总量、传中总量来看，我们的排名都非常高。但是，如果你去分析每一次机会的质量等级，由于我们射门数量很多，机会的平均质量其实是偏低的。这是因为有时——尤其是当我们比分落后时——我们在面对对手的大量防守兵力进行阵地攻坚，所以如果周围全是防守球员，机会的质量往往更低。但即便如此，我认为鉴于我们推进到对方禁区的次数，我们必须做得更多，我认为我们在进入禁区时的质量必须更高。这就是为什么我说，有时候哪怕牺牲一些控制权，虽然这存在风险与回报的权衡，但我们有时候必须插到小禁区内，因为我们推进到了大禁区，却没有插到小禁区。这样从数据层面上，我认为我们才能获得更清晰明确的绝佳射门机会。 记者：这就是你为什么如此强调比赛开局的部分原因吗？因为一旦你们取得领先，心态或许会更沉稳，做这些进攻决定也会更容易一些？ 伊劳拉：是的，确实如此。对我来说，当你开局就取得领先后，一切都会容易得多，因为你比分占先，通常会有更多空间，你可以去反击进攻。这就是为什么前几天我们两次取得领先，但我复盘分析过，打进第一球后我们只拿了一次球权，打进第二球后我们也只拥有了两次球权。所以我们根本没有时间去利用领先优势掌控比赛，立刻就是两个任意球，他们通过两个任意球破门，一个直接是任意球，另一个任意球转化成了角球破门。我们领先的时间实在太短了。

被犯规太少？伊劳拉：我们是诚实的球队，有时甚至太诚实了

北京时间11月9日00:30，曼联将在英超第10轮主场迎战阿斯顿维拉。在比赛到来之前，曼联主教练卡里克出席了新闻发布会，本文为新闻发布会的上半部分。<img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020261106232014087339_p.jpg"/> 下午好，迈克尔，今天我想问你一些稍微不太一样的事，是关于亚历克斯-弗格森爵士的，这个星期是他被任命为这家俱乐部的主教练的40周年纪念，我只是想了解一下，你能谈谈作为一个球员的时候他对于你来说是怎样的一位主教练吗？以及在你的整个职业生涯期间，乃至在那之后，作为一个人，他对于你来说又是什么样的呢？ 关于他，还有什么话是没有被说过的呢？我的意思是，作为一家足球俱乐部，这绝对是一件非常值得庆祝的事——这个星期正好是他来到这里的40周年。你知道的，他给这家俱乐部带来的巨大影响，以及他在执教期间推动俱乐部不断前进的时候所做的一切，还有他留给后来者去继承和发扬光大的精神遗产，都是令人难以置信的。而且，我现在和他的关系可能比我当球员的时候还要更亲密，现在我和他交流得也更多。我认为你和他人的关系随着时间推移发生变化是很自然的，甚至可以说，自从我来到这里以来，你知道他对我个人的影响是非常巨大的，并不一定总是通过频繁的直接对话或者私人建议，更多的是他身上所散发出的那种影响力，以及你试图从他身上汲取和学习的良好习惯——正如在那段时间里这家俱乐部周围的每个人所做的那样。然后，随着时间的推移，你们之间的关系慢慢演变成了一种真正的友谊，这真的很棒。所以，是的，这就是他所产生的深远影响，而且他将继续在这家俱乐部发挥这种影响。 人们可能会把他执教曼联早期职业生涯的一个瞬间拿来做比较，比如1990年马克-罗宾斯的那个进球…… 编者注：这里指的是曼联旧将马克-罗宾斯在1989/90赛季英格兰足总杯第三轮帮助曼联客场1-0淘汰诺丁汉森林的进球，这个进球在当时被认为挽救了弗格森爵士的帅位，而曼联则是在那个赛季的英格兰足总杯当中成功夺得了最终的冠军，那场比赛也在后来被英格兰足坛普遍认为是曼联在弗格森爵士手下真正开启一代王朝的契机。大家总能找到可以比较的对象(笑)。 是的，当然，但是我认为重点在于，当你回看对阵罗马的那场比赛的时候，鉴于比赛的发展过程以及老特拉福德球场的氛围，那场比赛在多大程度上能够成为这支球队的一个转折契机呢？这支球队有多大潜力以此为起点继续向前迈进？ 这取决于我们自己能否将其推向前进。你知道，作为单场比赛来说，那是一个非常精彩的夜晚，我认为那确实是一个美妙的夜晚。随着比赛的推移和局势的发展，我们以如此强势的方式收尾，而且在比赛的大部分时间里，球队都表现得非常好，配得上这场胜利。我们并不是凭空突然进了几个球，我认为我们踢得非常好，当之无愧地赢得了比赛。所以，能以那种方式结束比赛真的很棒。对于球迷来说，能以那样的方式收场并感受那种氛围，100%是一件美好的事。对我们所有人来说，那都是一个美好的夜晚。但是，你知道，现在还没有大功告成，什么都还没有实现，这实际上只是时间长河中的一个瞬间，我们需要利用好这个瞬间，我们需要用它来推球队向前，但毫无疑问的是，我们还需要更多这样的表现。 迈克尔，鲁本-阿莫林担任主教练的时候曾经说过，有时他出发前往老特拉福德看比赛的时候根本不知道自己会看到一支怎样的曼联，在对阵切尔西的时候，你们在上半场表现得极其出色，但下半场表现不佳；而在周二的比赛里，上半场表现一般，下半场却非常出色，你自己知道对你的球员们该抱有什么样的预期吗？ 实际上，当你重新回看那场比赛的时候，我认为上半场并没有那么糟、并没有那么差。比赛当中我们确实在有些时刻暴露出了短板，但那些正是我们需要改进和清理的细节时刻。因为我认为，恰恰是这里或那里的一些细微瞬间改变了比赛的走势，这就是足球，也是我们必须去应对和管理的。但是就对阵切尔西的上半场而言，那绝对是非常非常出色的，而且前几天那场比赛的绝大部分时间的表现也都很好。因此我认为，毫无疑问的是，我们在这些方面确实展现出了改进的迹象，我们必须带着这种势头继续向前。 关于弗格森爵士，他当年获得了充足的时间，但现在的足球世界已经完全不同了，期望现在的教练能获得像弗格森爵士当年那样多的时间去塑造辉煌，是不是很不切实际呢？ 足球这项运动无疑已经发生了变化，毫无疑问的是，它一直在变。它在不断演变，大概在马特-巴斯比爵士之后的那几年，再到后来的弗格森爵士，都经历了演变，你知道，它时刻都在演变。事实就是这样，环境在变，我们必须面对眼前现实的一切，必须妥善应对眼前的情况。你知道，对于人们做出的各种比较，我完全理解。总有不同的维度可以拿来比较，但是我们始终也必须立足于当下。我们当然要利用过去的经验来帮助自己，但是，时间、耐性……尽管如此，我们每个人都极度渴望赢得比赛，并且希望尽可能快地赢得胜利。

卡里克：爵爷会继续为曼联带来影响；踢罗马的上半场没那么糟

英超第10轮，切尔西将客场对阵桑德兰。赛前，切尔西主帅阿隆索出席新闻发布会接受媒体提问。在本次发布会的第一部分，阿隆索谈到了帕尔默落选英格兰队大名单的情况、球员近期的表现，以及俱乐部与国家队之间的关系。<img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020261106232014037332_p.jpg"/> 记者：你好哈维，很高兴见到你。今天早晨公布的英格兰队大名单中没有科尔-帕尔默。他有没有跟你聊过他的失望之情？ 阿隆索：没有，我们还没聊过这件事。我们一直在讨论我们周日的比赛。 记者：你如何评价他本赛季的状态？你觉得他已经回到自己的最佳水平了吗？ 阿隆索：我们对科尔非常满意。我认为他正在享受自己的比赛。他和其他攻击手之间的联系非常默契。他在帮助球队，也在帮助球队不断发展，提升我们想要的、我们想要达到的目标，虽然大家都知道任何事情都需要时间。但我对他的实力、他的态度，以及他对球队其他队员产生的影响感到非常高兴。 记者：托马斯-图赫尔今天早上再次表示，科尔错过了太多证明自己的机会。他错过了上一次英格兰队集训，对此会不会感到有些遗憾？ 阿隆索：我们没有谈过这个。只要在踢比赛，我们就专注于自己的事情，专注于切尔西的事情：如何做得更好，如何帮助他，如何让他能在比赛中变得越来越有影响力。这些才是我们要讨论的话题。 记者：你在他身上关注的是切尔西，但他从三月起就没再为英格兰队出场过了。他有没有跟你谈起过为英格兰队出战的渴望？ 阿隆索：没有，我们谈的是切尔西。我们谈的是我们自己。我们手头的事情已经够多了。我们必须专注于每个周末，那是我的影响范围，是我的掌控范围，也是我们所讨论的。 记者：好吧，那我们来谈谈切尔西。达米安-马丁内斯本周恢复了训练。他周日会首发吗？ 阿隆索：明天我们在周日比赛前还有最后一堂训练课，届时我们会做出决定。但他训练得很好。 记者：如果他完全康复，这会不会是一个艰难的决定？因为迈克-彭德斯在过去两场比赛中的表现尤其令人印象深刻。 阿隆索：所有的决定都很艰难，在所有位置上都是如此。但非常棒的是埃米付出了巨大的努力回到阵中，他甚至比原计划提前归队成为球队的一员。明天我们会进行检查，周日我们会做出最终决定。 记者：我们在周三的第一部分训练中没有看到莫伊塞斯-凯塞多。他有什么伤情问题吗？ 阿隆索：上一场比赛之后他出现了一点小问题，所以我们计划明天检查不同的情况，莫伊塞斯就是其中之一。 记者：是小腿的问题，还是一次新伤？ 阿隆索：不是，是一种不适感，不单是小腿。 记者：关于马克桑斯-拉克鲁瓦和若昂-佩德罗，有最新的伤情更新吗？ 阿隆索：没有，并没有真正的更新。可以肯定的是，我们没指望他们本轮能上场。这是明确的。让我们看看在这两周国际比赛日之后他们的恢复情况，看看他们取得的进展。在对阵利兹联的比赛之前我肯定会有更多的更新，但今天还没有。 记者：最后问一个，你之前说过球队在五月份会看起来有所不同，但现在你们身处前四。你觉得球队目前是否正处于你希望达到的轨道上？ 阿隆索：积分榜目前代表不了太多，因为在一周之内、在两场比赛里情况就可能发生很大变化。你可以排在第四，也可能……所以我觉得我们正在向前迈进。无论是有球还是无球阶段，表现都更加稳固。我们即将面对一个强大的对手，一个艰难的客场，桑德兰。我们知道在那里赢球需要付出什么，我们知道那有多难踢。积分榜如何并不重要。我认为他们配得上比现有积分更多的分数。这肯定会是一场艰难的客场比赛。 记者：你好哈维。切尔西上一次对阵桑德兰是在上赛季末。那是切尔西输掉的一场比赛，桑德兰借此获得了欧战资格，而切尔西则错失了欧战。现在看积分榜，你是否认为那个结果在某种程度上从长远来看反而对切尔西有利？ 阿隆索：你可以这么说，也可以这么想，但我并没有对此想太多。我记得当时看过那场比赛，因为那对随后的赛季产生了直接影响。现在我们已经处于当下的位置。我们完全专注于英超联赛，当然他们要踢欧联杯，但正如我所说，现在谈论积分榜还为时过早。我们需要……我们赢下了上一场比赛，要继续赢下去，一场接一场地赢，建立起这种逐场去拼的心态。 记者：你当时看了那场比赛，再看桑德兰现在的表现，你能看出什么不同吗？他们的阵容构成或者比赛方式有什么变化吗？ 阿隆索：不，没有。我分析过他们，但这是不同的赛季，他们肯定有自己的考量，但那场比赛踢得很艰难，我们预计周日也会是一场艰难的较量。那是一支在很多方面都做得非常好的球队。他们拿到的积分可能本该比现在更多，这场比赛肯定不会容易。 记者：我想问一下关于埃斯特旺的情况，你在对阵曼联的比赛前说过，让他出场一直都在你的计划之中。面对桑德兰是一个截然不同的挑战，所以你会考虑是否让他再次出场吗？ 阿隆索：那对他、对球队来说都非常好，他产生了如此大的影响力，我们在赛前就做出了决定，他也知道比赛会是什么样的。那场比赛对他非常重要，对球队同样如此。 记者：你好，哈维。关于科尔，我想再跟进一下。他的处境有些波折，因为他退出了英格兰队队，但随后休赛期一结束他在对阵伯恩茅斯的比赛中打了88分钟。我只是想知道，俱乐部和国家队之间的关系是怎样的，这是如何运作的？你从来不会让球员退出国家队，还是你会敦促他们退出？ 阿隆索：不，绝不会。我从来不会要求……我认为只要一名球员完全健康，他就是可以被征召的。当他有伤病时，我们会尽量向国家队提供合理的信息，有时共同做出决定，因为有时候勉强去国家队对球员并没有好处。比如安塞尔米诺，他得到了阿根廷队的征召，他们向我们询问情况，他在过去10天的训练状态更好了，对他来说，这第一次入选国家队非常重要。对于其他球员，情况也是完全一样的。

阿隆索：大马丁是否复出明天再做决定；凯塞多身体有点小问题

北京时间11月9日00:30，曼联将在英超第10轮主场迎战阿斯顿维拉。在比赛到来之前，曼联主教练卡里克出席了新闻发布会，本文为新闻发布会的上半部分。<img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020261106232013077649_p.jpg"/> 嗨，迈克尔，你在之前的几次新闻发布会上都提到过球队训练得很好、这个星期过得很不错，球迷们也听到了这些话，但是随后有些比赛并没有取得胜利，不过对阵罗马的那场赢了，在赢得那场比赛之后的这两天的时间里，你是否从球员身上感受到了某种更具体、更实在的变化呢？你在谈论这事的时候有看到球队自信心的提升吗？那场对阵罗马的比赛之后，大家的反应是什么样的呢？ 是的，我的意思是，这显然是一种积极的反应，而且，这并不意味着我们突然间就得意忘形或者是忘乎所以了，我已经从球员身上看到了足够多的东西，我知道我们的潜力和能力所在。我已经强调过很多次了，我非常清楚我们能做到什么，我们所有人心里都很清楚。你知道的，你可以从不同的视角来看待这一点，你知道我们作为一支球队具备什么样的实力。随着时间的推移，我们已经证明过这一点，只是最近证明得还不够多，但我们知道这种实力一直都在。小伙子们训练得确实非常好。你知道，我不是为了讲场面话才这么说的，如果训练不好，我会直说的。小伙子们训练得真的非常棒，我们只需要在更多的半场比赛里展现出此前有过的亮点，甚至比前几天晚上做得更好，我们必须在这个基础上继续构建，但是那种势头和能力绝对是存在的。 迈克尔，刚才我们谈到了弗格森爵士，显然你也是他作为主教练在这里取得辉煌成就的重要的组成部分，你认为对于现代的曼联来说，要达到并符合当年的那些标准有多困难呢？ 过去有太多的胜利、太多的奖杯，以及极大的成功。要带来成功是很困难的，过去很困难，现在同样困难。需要付出巨大的努力才能将这些转化为现实，你知道，这也充分说明了要维持长久持续的成功是多么艰难，更不必说一时的成功了。所以，我们再次强调必须立足当下。我们清楚自己需要做什么，以及需要把注意力集中在哪里，以便在一周又一周的比赛当中赢得胜利，然后一切就会水到渠成。如果我们做得足够多、足够频繁的话，那么最终就会展现出更大规模的成功。 但是问题在于，那个时期的成功标准太宏大了，而且就像你之前说的那样，时代已经变了，因此，要被那些标准来衡量、被要求达到那些标准——甚至看看你的一些前队友和朋友现在的言论，他们和你有着相同的球员经历——我的意思是，要求这里的每个人都去达到那些标准，到底有多么不可能呢？ 这并不是不可能的，不是不可能，凡事皆有可能。你必须一步步构建，你知道的，必须去构建。你必须保持务实，客观理性地看待问题，你知道的，结合我们近期的历史以及我们努力想要达到的目标。但是这不会在一眨眼间实现，不会在一夜之间发生。你知道，成功确实需要时间，尽管我们不喜欢花费时间，但是构建成功确实需要一段时间。上赛季我们展现出了非常迅速的改善和回应，并证明了很多东西，你知道，这表明了什么是可能的。但是话又说回来，保持这种势头才是关键所在，稳定性才是核心。没有其他捷径可走，没有任何捷径。归根结底，那才是你所要达到的高度，但这也绝对是有可能的。 嗨，迈克尔，奥勒(索尔斯克亚)在这个星期也接受了挪威媒体的采访，他给了你极大的支持，还说你内心有某种外界不太能看到的“魔鬼的一面”，你对他的这次采访有什么回应吗？ 说实话，我还没看过那个采访，所以我真的不太了解具体的内容，所以确实很难做出回应。我认为真正了解我的人其实并不多，奥勒可能是其中之一，因为我和他的关系非常亲密，并且也和他共事了一段时间，但可能真的没有多少人真正了解我是个什么样的人，事情其实就是这样。关于这个，我也不知道还能再补充些什么了。 也许你内心确实有那一面呢？ 我不知道，我不知道，也许吧(笑)。 你也稍微谈到了1月的情况，当时你们俩都在考虑……可能接手主教练工作的时候有过对话，你能详细展开讲讲吗？那时候你们的联系情况是什么样的呢？ 听着，我们是朋友，你知道的，我们是密切的朋友。我们现在依然保持着联系，不久前季前赛我们在挪威的时候我还见过他。所以，是的，当然，我们的关系很亲密，而且经常保持着联系。 最后，他平时并不怎么接受采访，他在这个时间节点站出来说话，提到你想重新回到执教岗位，并且觉得在他自己担任曼联主教练期间也有些遗憾和缺失，你对此是怎么看的呢？ 说实话我还没看过那个采访，确实很难评论，但是，奥勒是一位优秀的教练，也是一个特别好的人。如果他想重新回到足球圈、重新拿起教鞭执教，能看到他的回归真的会是一件棒极了的事。 迈克尔，关于卡洛斯-巴莱巴伤情的严重程度有更新吗？另外能否了解一下最近缺阵的其他球员的情况？ 是的，卡洛斯的情况……我们目前还不确切掌握，但是大概需要几个星期的时间。是的，这个星期肯定是不行了，而且在国际比赛日期间也不可能复出，伤停时间会比那更长一些。 那么拉什福德、(卢克)肖和多古呢？ 帕特里克(多古)这个星期参与了一点点训练，你也看到他了，他在着周初和我们一起进行了非常有限的少量训练。所以，我们对帕特里克必须保持耐心，你知道的，他因为腿筋反复受伤已经伤停了挺长的一段时间，在接下来的几个星期里我们需要谨慎管理并保持耐性。所以，但他正在慢慢回到我们的队伍当中，因此我们还得观察他周末是否能够参加比赛。 以周三晚上的胜利为基础继续构建，球队着赛季还没取得过连胜，为什么这种连胜的势头如此难以维持呢？ 我们只需要在更长的时间里把事情做得更好，我们需要在更长的比赛阶段当中保持出色的表现。当你像我们一样去总结和回看某些比赛的时候，你会思考：我们能在哪里改进？我们需要在什么地方提高？我们缺乏了什么？但往往是比赛中的某些细微时刻，那些我们可能还没完全准备好、或者没有做出正确决定的时刻。当然，这也是足球的一部分，但我们能够做到，我们可以保持稳定性。而且当然，你知道，当我们1月来到这里的时候，无论之前是否发生过类似的事，就像我刚才说的，凡事皆有可能，你知道的，我们可以赢得更多的比赛，但我们必须亲自上场去拼出来、去证明我们能做到。

格雷森-阿伦谈休赛期训练：努力回到比赛的状态 为十月份做好准备

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